がくもんノススメ。

大学二年。司法試験受験生です。DaiGo入門者。

メンタリストDaiGo×三田紀房の「超集中力」対談で原点を思い出した。

こんばんは。ロウです。 今日ランニングしながら、音声だけ昨日のDaigGoのニコニコ放送「心理分析してみた!」を聞きました。 話題が僕の好きな集中力のお話で、かつて読んだ僕のバイブル「超集中力」の話題を想起させるものでした。 最近大きいサイズの図解…

ひろゆき著「無敵の思考」を読むと彼の思考メソッドがわかる?感想。

こんばんは。ロウです。 いやー最近更新をさぼってしまっていました。別の話題で他のブログをはじめたのでそちらの方をやっていたらこちらが手薄になってしまいました笑。 ということで、久々に読書レビューしたいと思います。 今回はコチラ。。。 皆さんご…

アマゾンで元一位の「末路本」が秀逸だった。

こんばんは。ロウです。 アマゾン売れ筋ランキング元一位の「末路本」が気になっていたので読んでみました。 私見としては、社会を俯瞰することができる人たちへのインタビューが、とても秀逸でしたね。 広告や新聞ですこーし前から話題になっているんですが…

相関図がややこしめ「危険なビーナス」(東野圭吾)あらすじ、感想。※ネタバレあり

こんばんは。ロウです。 東野圭吾さんの「危険なビーナス」読み終わりました。。 あらすじはコチラ。。。 東野圭吾ナビサイト|危険なビーナスのあらすじ ※ネタバレあり 最近、「恋のゴンドラ」とか短編だと「素敵な日本人」を読んでいたですが、一年位前に…

メンタリストDaiGoとの出会い。その一。

こんばんは、ロウです。 メンタリストDaiGoをとても尊敬し、心から考え方に共感していた時期があります。つまりはファンでした。このブログの過去のアーカイブは見るひとが見れば、DaiGoの本などに書いてあることを僕が解釈し、まとめたものも多いという感想…

「記憶力」を科学的に高めるアプローチとは?

こんばんは、ロウです。 今回は、「記憶力」を高める方法について考察します。 出典は、コチラ。 「効率よく記憶するには」という項目に、色々書いてありますよー。 この本の中でも言及されているのですが、イギリスでは、「世界記憶力選手権」というものが…

顔の左右非対称性で本当の相手を知れる?

こんばんは。ロウです。 今回は、心理学の面白い実験についてご紹介します。 出典はコチラ。この本面白いのでこれからもご登場願おうかと思います笑。 今回ご紹介するのは、「サッカイムの感情表出の実験」という実験です。 人間の顔というのは、皆だいたい…

睡眠で日中のパフォーマンスを最大に。その二。

こんばんは。ロウです。 昨日は、やらないことを意識するだけで睡眠の質は思った以上に上がって、翌朝すっきり起きられますよー、て話をさせてもらいました。 1、ブルーライトを避ける 2、空腹で寝る 3、興奮事由を避ける ということが重要になってきます…

睡眠で日中のパフォーマンスを最大に。

こんばんは。ロウです。 今回は、「良質な睡眠」について考えていきたいと思います。 https://www.quora.com/Is-there-a-correlation-between-a-societys-average-amount-of-sleep-and-the-popularity-of-coffee このチャートは、世界の睡眠時間を表したもの…

習慣のとぎれについて。

こんばんは、ロウです。 僕は懺悔しなければならないことがあります。 僕は6月上旬から自分の好きなテーマである法律、心理学、勉強などのことについてブログを一日一記事書く、ということを習慣にしようと思い、約一ヶ月間続けてしました。 はい、途切れて…

「マインドフルネス瞑想」のススメ。その二。

こんばんは、ロウです。 今日は、昨日に引き続き、「マインドフルネス瞑想」のやり方と効果について考察していきたいと思います。 最初僕が瞑想のことを本で読んで知ってから実践し、効果を得るまでは半信半疑でしたが、日々瞑想の効果について実感させられ…

「マインドフルネス瞑想」のススメ。その一。

こんにちは。ロウです。 「マインドフルネス瞑想」ってご存知ですか? とりあえず最初は「瞑想」のご紹介をさせていただきたいと思います。 まず、瞑想をしている人にどのようなイメージを持つでしょうか。スピリチュアル、ヤバい奴、なかなか辛辣な意見があ…

英語がなくても生きてゆけることの贅沢さ。

こんばんは。ロウです。 みなさん、「英語」って習得したほうがいいと思いますか? 日本では、「英語が話せなくても生きていけ」ます。以下、そのことについて検討したいと思います。 とはいえ、英語が話せれば、世界中の人と会話ができるというメリットがあ…

「影響力の武器」が私生活において強力すぎる。その六。

こんにちは。ロウです。 今日は六つめで最後の武器の説明になります。「希少性」です。 これはわれわれがもっとも日常においてマーケッター側に新をコントロールされる要因になっているのではないでしょうか笑。 「希少性」は「そのものを手に入れる機会が限…

「影響力の武器」が私生活において強力すぎる。その五。

こんばんは。ロウです。 今回は五つ目の武器「権威」について考察していきたいと思います。 人は「権威」に服従する傾向があり、その「権威」の大きさが大きければ大きいほど、自分の意思による決定ができなくなります。 この原理を証明するために、ある実験…

「影響力の武器」が私生活において強力すぎる。その四。

こんばんは。ロウです。 今日は四つ目の武器「好意」について考えていきたいと思います。 人は他人に「好意」を抱いていると、より親切にしたくなったり、その人のために尽くしたくなったり、一緒に成長していきたい、と思いますよね。 まずなぜ、人は他人に…

「影響力の武器」が私生活において強力すぎる。その三。

こんにちは、ロウです。 今日は、三つ目の武器「社会的証明」について考えたいと思います。 「社会的証明」は、ある行動をする人が多ければ多いほど、人はそれを適切な判断だとみなすということです。 例えば、「寄付」なんかが例に挙げられると思います。 …

「影響力の武器」が私生活において強力すぎる。その二。

こんにちは。ロウです。 今日は二つ目の武器「コミットメントと一貫性」について説明したいと思います。 「コミットメント」っていう言葉には約束、委託、介入、いろいろな意味がありますよね。 ここでの意味は、「相手に立場を表明すること」という意味です…

「影響力の武器」が私生活において強力すぎる。その一。

こんにちは、ロウです。 今日は「人間が心理的にコントロールされてしまう」理由である、6つの武器の中の1つ、「返報性」について考察していきたいと思います。 「返報性」の原理とは、非常にシンプルで、「こちらが相手方に対して譲歩すると、相手方はこち…

「影響力の武器」が私生活において強力すぎる。その零。

こんばんは。ロウです。 今回はある本を紹介します。 影響力の武器[第三版]: なぜ、人は動かされるのか 作者: ロバート・B・チャルディーニ,社会行動研究会 出版社/メーカー: 誠信書房 発売日: 2014/07/10 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (9件) を見…

「ポモドーロ・テクニック」のススメ。その一。

こんにちは。ロウです。 今日は「時間を上手く使う方法」について考えたいと思います。 「ポモドーロ・テクニック」ってご存知でしょうか。 もともとはイタリア人の「フランチェスコ・シリロ」という方がエンジニア用に開発した時間術みたいです。 方法は非…

「また、同じ夢を見ていた」がなにか大切なものを思い出させてくれました。

また、同じ夢を見ていた 作者: 住野よる 出版社/メーカー: 双葉社 発売日: 2016/02/17 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (10件) を見る こんばんは。ロウです。 先日本屋に行ったところ、僕の好きな住野よるさんの小説、「また、同じ…

「早稲田出ててもバカはバカ」が予想以上に面白かった。その一。

早稲田出ててもバカはバカ 作者: 円山嚆矢 発売日: 2015/09/30 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る こんばんは。ロウです。 昨日、面白い本に出合いました。「早稲田出ててもバカはバカ」著:円山嚆矢(まるやまこうし)さんの本です。 読み終え…

「英語」のススメ。その一。

こんにちは。ロウです。 今回は、「英語」の勉強について考えていきたいと思います。 世の中で「英語大事!」っていう風潮があるのはなんでなんでしょうかね。 で、なんで英語を勉強するのか、と。 僕は法学部ですが、学科が国際系なので英語の授業が多く、…

「高タンパク」のススメ。

こんばんは。ロウです。 皆さん、「食事」にどのくらいこだわりを持っていますか? 最近は書店にあるビジネス本コーナーなんか行くと、結構食事×効率性に関する本が増えたなあという印象を受けます。 ダイエット関連で行くと、糖質制限ダイエットは業界に革…

「チートデイ」のススメ。その二。

こんばんは。ロウです。 今日は昨日の続きで、「チートデイ」の効用についてお話したいと思います。 ①気分転換 ②意志力の鍛錬 ①・・・ 人間はやはり一週間や二週間に一度は丸一日何もしない日を設けるべきです。 受験生等も同様で、勉強以外のことをする、と…

「過去問に対する正しい考え方」のススメ。

こんばんは。ロウです。 今回は、「過去問」の重要性についてお話ししたいと思います。 過去問って、色々な使われ方しますよね。受験生が力試しに使ったり、問題を分析してみたり。。。 でも、考えたことありませんか?「一度出た問題って、もう二度と出ない…

「チートデイ」のススメ。その一。

こんばんは。ロウです。 今日僕は、とても久しぶりに朝のルーティンをくずしてしまいました。 理由は、睡眠不足。 午前中全部寝てしまいました笑。 授業は二限だけだったので、被害は最小限でしたけどね。 ということもあり、今日は自分の習慣やルーティンが…

「脳科学」と「欲求」の話。その二。

こんにちは。ロウです。 昨日の脳科学のお話で、古い脳に新しい脳を勝たせて、人間が自分を変えるにはどのようにすればよいか、ということについて書いていきます。 まず、昨日の内容ですが、「大きな変化に人間は耐えられない!」という大前提がありました…

記憶系の勉強は朝やるべきか、夜やるべきか、論争。

こんばんは、ロウです。寝る前に少し時間があるので、3記事目を書こうと思います。 ズバリ、記憶系勉強は、朝か、夜か。 これいうと、大体の人が、「記憶に残りやすいから、夜。」 と答えると思うのですが、僕は、これはとても難しい問題だ、と思います。 …

「脳科学」と「欲求」の話。その一。

こんばんは。ロウです。 今回は少し、「脳科学」についてお話ししたいと思います。 勉強し始めたのは最近なんですが、脳科学って、すっごい面白いんですよ笑。 脳を知ることは、人間というものをを理解することだと思うんです。 そうすると、日常のちょっと…

弁護士を目指す理由。その二。

こんばんは。ロウです。 弁護士を目指した理由をお話します。 昨日の続きで、②心理学的に見ても余りある「弁護士」という職業の魅力。 についてです。 僕は弁護士という仕事に魅力を感じたわけですが、弁護士の魅力というものは人によって違うと思います。目…

「有酸素運動」のススメ。その一。

こんばんは。ロウです。 今回は、「運動」について考察したいと思います。 皆さんは、何のために運動しますか? 体を鍛えて体を絞りたい、スポーツのため、色々理由はあると思います。 今回お伝えしたいのは、「勉強が生活の中心の人にも、運動は有益!」 と…

弁護士を目指す理由。その一。

こんばんは。ロウです。 今回は僕が司法試験を目指し、弁護士になりたいと思った経緯について書きます。 まず理由は大きく分けて3つあります。(いきなり法学部生らしく笑。) ①単純に試験に挑戦したい、という探求好奇心。 ②心理学的に見ても余りある「弁…

「習慣化」のススメ。その一。

こんにちは、ロウです。 今回は「習慣化」について話していきます。 僕は新しい習慣を作るのが趣味で、現在はストレッチ、法律の基本書をXページ読む、問題をY問解く、瞑想する(アブねえ奴、と思いましたか笑。これについては後日。)などの習慣を持ってい…

「意志力マスター」のススメ。その二。

こんにちは。ロウです。 さて、①睡眠とか②食事すると意志力回復しますよーって話でしたね。 ①・・・睡眠によって回復するってことは、朝が集中力を発揮するチャンス!ってことです。では、意志力を消費せずに朝起きてからどのようにしてタスクに取り組み始め…

「意志力マスター」のススメ。その一。

こんにちは。ロウです。 前々回、集中力を上げるにはどうすればよいか?という話題を出しました。 集中力について踏み込むために、今回は、「意志力」についてお話ししたいと思います。 参考書籍はコチラ。。。 WILLPOWER 意志力の科学 作者: ロイ・バウマイ…

「昼寝」のススメ。

こんばんは。ロウです。 今、大学の授業が終わり、帰宅しました。 夜遅くまで授業や仕事をして、フラフラになりながら帰宅。。。なんてことありますよね。 そこで、今回のススメは、「昼寝の習慣」です。 昼寝といっても、午後に15分から30分の昼寝をするだ…

「超集中」のススメ。

こんにちは。早速ですが今日は「集中」について書きたいと思います。先に行っておくと。僕は圧倒的に「集中力主義者」です笑。 僕はメンタリストDaiGoに共感していた時期がありまして、「集中」という分野にとても興味があります。まず、「集中」って何なん…

初投稿。

こんにちは!某大学2年生の男でございます。 ブログを始めたいな、なんて思いまして、僕の好きなことは何だろう?と考えました。そしたら、思いついたんです。僕は、いろいろな意味での「勉強」が好きで、なりたい自分に近づくのって、最高に楽しい!ってな…